为什么总是怕冷？是命门火小了！一方给你火上加油，点燃命门火！

刚进入冬季不久，距离最冷的三九天还有一段时间，有的人已经要穿着羽绒服，整个人包裹得跟个粽子一样才肯出门。

这不是单纯的怕冷，在中医上被称为形寒肢冷，是体内虚寒的表现。

为什么体内有虚寒呢？这和阴阳失调，肝肾亏损有关。两者互为因果，可能是先失调后肝肾亏损， 也可能反过来，先肝肾不足才导致了阴阳失调。通常这种人，会有腰酸背痛、精神萎靡、全身乏力、脸色苍白、四肢冰凉的表现。

有着调和阴阳、补益肝肾。

用于阴阳失调、肝肾不足引起的腰酸背痛、神疲乏力、面色苍白、形寒肢冷。

对于此类患者，我临床经常使用这个方子：蜈蚣、杜仲、桂枝、泽泻、乌梅、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、制何首乌、鸡血藤、甘草

方解：

菟丝子能强筋健骨，能补足肝肾、平衡患者体内阴阳；

再加入淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、杜仲四味药，其中淫羊藿和仙茅都能补肾阳，强筋骨，还能起到祛风除湿的作用，用了这两味药，也能增强身体素质。

患者怕冷是因为命门火衰，仙茅正好能补命门火，火够了，就没那么怕冷了。

淫羊藿补肝肾，还能强心力、补脾气，和仙茅配伍，能使经络气血正常运行。

杜仲可以补阳、安胎，还能缓腰痛膝软等症状。

肉苁蓉除了补肾阳，还能补精血，对肠道也有好处，用了不仅变强壮，还能提高代谢。

以泽泻，乌梅，制何首乌配伍；

乌梅能入肝，滋养肝肾，不仅能增强我们的身体素质，还能提高免疫力，除此还能发挥敛肺、生津、涩肠等作用。

泽泻补足肾阴，排掉肾废水，使体内肾水回到正常状态。

制何首乌补精血、强筋骨，还能化脂降浊。

桂枝，鸡血藤，蜈蚣搭配，能起到逐痰化瘀，散结，通利的作用。

注：中医原则辨证施治，各位切忌盲目用药。如身体不适，及时寻求医生帮助。