建议大家：天气再冷，也别在床上铺“这几样”，越睡越难受！

别看已经立春了，外面的天气依然很冷，

而在这样的天气中，

每天最享受的就是躺在床，盖上厚实的被子。

天气要特别冷的情况下，不仅要盖上被子，还要铺上电热毯，快速加热睡觉舒服。

只是铺在床上的物品要格外注意，不要什么东西都往床上铺……

采用劣质的床上物品，睡觉不舒服，

还可能对身体带来危害，可别不当回事。

建议大家：天气再冷，也别在床上铺“这几样”，越睡越难受，劝你不要去买。

1、整宿开着电热毯

电热毯一直都是天冷比较流行的产品，

对于租房，供暖效果差的家庭，电热毯真的是取暖救星，插电立马加热！

睡觉前半个小时打开电热毯，睡觉躺在被窝里太温暖了。

只是用电热毯，

不建议买劣质电热毯更不要一开就一晚上，这存在隐患。

电热毯要开着一晚上取暖，它会让你的肌肤很干燥，很容易上火，

有的人还容易过敏，

用完了电热毯后反而肌肤瘙痒、泛红，很不舒服。

买电热毯要注意质量好不好，

质量差的电热毯存在安全隐患，使用时很可能会有短路、引发火灾，可别大意。

建议：

如果你家频繁用电热毯，要养成好习惯，可以买定时的电热毯，睡觉前开一段时间即可，

到时间后自动断电，安全性强，取暖效果也好。

2、化纤材质的被

天气再冷我们也不要去买化纤维材质的被子，这种被子纯属是中看不中用的款式，

它之所以流行起来，

主要是化纤维性价比高，款式新颖，颜值高就有人买单。

我就跟风买过，一大床的被子就花费了几十块钱……

不建议大家去用化纤维被，主要是它本身存在的缺点多，可能会影响睡眠。

化纤维的材质透气性很差，

冬天盖短时间会热乎一点，不透气就会让被窝受潮，

每天早上睡醒后就像是夏天一样，被窝里面都很潮湿，很容易产生螨虫和细菌。

颜色过于鲜艳的化纤维被子，里面还可能会添加化学助剂，

等到你拿到手后会闻到臭味，清洗还掉色，真不建议大家贪图便宜去买，

真不如去买棉花被会好用，好住。

3、便宜的羽绒被子

羽绒被子是比较流行的被子，

跟其他材质的被子对比，它材质轻柔、保暖性好，

在天冷时，有不少家庭都会在网上专门下单羽绒被。

市场上的羽绒被里面的水非常深，看似填充物都很好，可便宜的款式就存在猫腻……

有的人就把家里便宜的羽绒被给打开，

发现里面绒子含量低，保暖效果跟毯子一样。

当你频繁去盖劣质的羽绒被子，时间长会产生不少尘螨，

睡的时间越长，对身体的危害就越大，有的材料还有甲醛成分，建议要做避开。

建议：

如果你想在家里买羽绒被，优先去选择大品牌的羽绒被，同时认准标签，

充绒量合适，绒子含量高，保暖性才会强。

4、厚实的毛毯

毛毯都是已经过时的保暖产品，可依然有不少家庭会选购！

家里保暖性差，光靠被子无法保暖，

于是就想着在被子上面铺上毛毯，保暖效果好。

毛毯的确很厚实、好用，可它太重了，

普通的棉被再加上厚实的毛毯，压在身上都觉得喘不过来气了，有的人睡完还不舒服。

毛毯很厚实，长期用容易藏污纳垢，

清洁起来很麻烦，还会有掉毛、变形等问题。

建议大家不要去用毛毯取暖，可以尝试其他的方法，没准效果更好呢！

与其花费大价钱去买毛毯，

选择厚实的羽绒被、蚕丝被等等，保暖又舒适。

5、过硬或者过软的床垫

睡觉是否舒服，不仅要关注床上物品，还要去看床垫的质量好不好！

床垫都有使用寿命，在这里不建议大家去买过软、过硬的床垫，选择软硬适中会很舒服。

1）太硬

过硬的床垫，你长期躺在上面对身体压力很大，

频繁睡很容易落枕、腰酸背痛等等。

2）太软

过软的床垫，刚躺上去后会很柔软，可它没有支撑能力，无法贴合肌肤，睡觉也很疲惫。

正常情况下，

床垫使用的寿命在十年左右，超出这个年限，你就要重新更换新的款式，

要不当回事还在继续用，睡觉会很不舒服，

内部还可能会慢慢老化，甚至都没有在地面上打地铺舒服呢！

床垫分为很多种，建议选择分区多的床垫，能符合人体工学，给予身体足够的支撑性，

睡觉不累，床垫你也要定期去改变位置，让床垫受力均匀，延长使用寿命。

写在最后：

床铺是我们经常睡觉的地方，这里布置的好，我们睡觉才会舒服，

以上这些鸡肋的床上物品，千万要注意选购，选择质量好的产品，冬天才能睡个安稳觉。