李冰洁赛季惊艳！破1大关，亚洲泳后升级战力

按我个人的理解，每到世界级大赛临近，关于中国游泳队的期待总有点像春天快要发芽的种子——你越盼，它就冒头冒得越慢，但等真开花那会儿，总能让人惊喜。

今年，李冰洁就是这样的惊喜之一。每次聊到她，我都有点想感慨一下：23岁在竞技体育里不算“少年得志”，可李冰洁却仿佛进入了第二次青春爆发期。

就像大家说的长跑选手善于节奏掌控，李冰洁现在给我的感觉就是，她一边在大赛里稳着走钢丝，一边还不断刷新自己的极限，这确实有点不可思议。

今年的赛季中国内外都在李冰洁在200自、400自、1500自这三个项目里都“爆”了一把，全部游进个人历史最好成绩。

尤其400自那个首破4分钟大关，说实话，这已经直接让她进了历史级别的群聊。

要知道，从2017年开始，到现在她已经是五届世锦赛的老面孔了，但能始终维持冲击奖牌——甚至一不留神杀进前三，这需要耐心、韧劲，更需要过硬的身体和心理。

她身上这种厚积薄发的特质，其实是很多中国游泳新一代选手身上的影子。

咱们来拆一下她几个主项，其实200自国际赛场竞争超级惨烈，1:55已经是顶级水平了，可顶尖高手得想办法拼进1:54以内，李冰洁自己也清楚。

要说她冲牌，难度还是不小。

但400自和1500自就不一样——她的耐力和稳定性比起前两年又上了一个台阶。

· 看今年的成绩，她已经是全球前6的人

· 换到决赛场，即便顶尖集团乱作一团，她站上领奖台也是实至名归

转到800自，她是亚洲纪录保持者这事很多人都提过，但更多的是后程稳定性决定潜力。

就像跑马拉松，前面谁都能跟得上，最后200米才拼真功夫。

李冰洁只要这次能再复刻一下福冈那次8:13，再往前哪怕提半秒，对奖牌的把握就大了一截。

这个项目她的优势是冲刺能力不弱，耐力分配不错，好像在大赛里越游越兴奋。

1500自要说变化那就最大了。

中长距离常年是欧美老将“大本营”，而今年李冰洁的报名成绩已经全球前三，关键在于她现在配速掌控细致，能保持住每次节奏起伏不大，这点在长距离对手频繁疲软的时候，绝对就有用武之地。

耐力型选手通常踏实、一击即中，而这正是李冰洁现在展现出来的感觉。

如果真要预测奖牌，200自就当做“梦想储蓄罐”，看有没奇迹；

400自属于突破自我了，赚钱不容易但也别灰心；

800自和1500自是她最有机会“提现”的地方。

就私下里聊，就算最后成绩不如人意，也不代表她没有突破和收获。

竞技体育其实和生活很像，有时候某个高峰，是没办法用结果说明一切，但经历那段拼尽全力的时候，别人是偷不走的。

我看到李冰洁过去大赛有过困局，比如巴黎奥运预赛掉队这种遗憾，但她没掉链子，反倒是每年都让咱们多一份期待。

这种坚持是一种榜样。

现在，她成了中国游泳队参加世锦赛个人报项最多、游程最长的选手，本身就挺燃的。

她还经常要面对单日两个单项的“魔鬼日程”，考验的不只是天赋了，更是比赛节奏和恢复能力。

· 举个细节，今年冠军赛她1500自还能比奥运成绩好出一大截

· 这就是自我调节能力最好的写照

对于拿牌的机会，除非全场都来个“神仙打架”，李冰洁的名字铁定会出现在奖牌热门名单上。

最容易出彩的1500自，她的状态只要跟得上节奏，冲击奖牌的大门已经半开。

接下来是800自，这项稍随节奏起伏，但好在她状态稳定。

今年世锦赛中国女子中长距离终于不是只能拼个进前八的水平了，李冰洁带来的信心就在于，她用一点一滴的上升，用稳中求进给了队友和后辈超多启发。

如果要给她提个建议，那就是享受比赛，哪怕别太在意外界的舆论杂音。

还是这句话：竞技场不等人，属于自己的突破，终究要靠自己去争。

李冰洁的故事也许还在继续，她的坚持也会让更多人相信，梦想不怕迟，只怕不敢再试一次。

关于泳坛还有很多话题明天我还想说，比如那个12岁就出征世锦赛的小将于子迪，真的是“后浪”来了，让我们拭目以待吧！